아프다고 할 때 자동으로 “I’m sick”만 쓰고 계신가요? 물론 틀린 표현은 아니지만, 원어민에게는 너무 기본적이고 상황이 정확히 전달되지 않을 수 있어요. 오늘은 미국·영국·공손한 표현·요즘 영어(Z세대 표현)까지 섞어서, 상황에 맞게 쓸 수 있는 “I’m sick” 대체 표현 8가지를 알려드릴게요. 회화에서 바로 써먹을 수 있도록 예문과 함께 정리했습니다.
1. I’m not feeling well.
가장 무난하고 예의 있는 표현으로, 학교·직장·공식적인 상황에서 모두 씁니다.
I’m not feeling well today, so I might leave early.
(오늘 몸이 좀 안 좋아서, 일찍 퇴근할 수 있어요.)
2. I don’t feel good.
가볍게 말할 때 쓰는 표현이에요. 친구나 가족에게 자연스럽게 쓰기 좋습니다.
I don’t feel good. I think I need to rest.
(컨디션이 안 좋아. 좀 쉬어야 할 것 같아.)
3. I’m feeling under the weather.
원어민이 정말 자주 쓰는 표현! 직역하면 “날씨 아래 있다”이지만, 몸 상태가 좋지 않다는 의미예요.
I’m feeling a bit under the weather today.
(오늘 좀 몸이 안 좋아요.)
4. I’m feeling off.
요즘 영어(Z세대 포함) 표현으로, 컨디션이 평소와 다르고 괜히 이상한 느낌일 때 사용합니다.
I’m feeling a bit off. I can’t really focus today.
(기분이 좀 이상하고 집중이 잘 안 돼.)
5. I think I’m coming down with something.
“막 감기나 병이 오려는 느낌”일 때 쓰는 표현입니다. 아직 확실히 아픈 건 아니지만 몸이 이상할 때 사용해요.
I think I’m coming down with something.
(감기 오려는 것 같아요.)
6. I’m feeling poorly. (영국식)
영국에서 자주 쓰는 표현으로, 미국의 “I don’t feel good.”과 비슷해요. 부드럽고 공손한 느낌이 있습니다.
I’m feeling poorly today, so I’ll stay home and rest.
(오늘 몸이 안 좋아서 집에서 쉬려고 해요.)
7. I feel sick to my stomach.
단순히 아픈 것이 아니라 속이 메스껍고 울렁거릴 때 쓰는 표현입니다.
I feel sick to my stomach after eating that.
(그걸 먹고 나니 속이 메스꺼워요.)
8. I think I need to lie down.
직접적으로 “아프다”라고 하지 않아도, 몸 상태가 안 좋아 쉬어야 함을 자연스럽게 전달하는 표현이에요.
I think I need to lie down. I’m not feeling well.
(나 좀 누워야 할 것 같아. 몸이 안 좋아.)
Mini Quiz ✍️
아래 상황에 맞는 표현을 골라보세요!
→ 어떤 표현이 자연스러울까요?
a) I’m feeling off.
b) I feel sick to my stomach.
Q2. 속이 울렁거리고 토할 것 같다?
→ 어떤 표현이 맞을까요?
a) I’m feeling under the weather.
b) I feel sick to my stomach.
Q3. 아픈 건 맞지만 공손하게 전달하고 싶을 때?
→ 어떤 표현이 적절할까요?
a) I’m not feeling well.
b) I’m feeling off.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. “I’m sick”은 틀린 표현인가요?
A: 틀리진 않지만 너무 기본적이라 상황이 정확히 전달되지 않을 수 있습니다.
Q2. 회사에 “아프다” 메시지 보낼 때 제일 자연스러운 표현은?
A: I’m not feeling well today. 또는 I’m feeling under the weather. 가 가장 무난합니다.
Q3. “몸살 난 것 같아”는 영어로?
A: I’m coming down with something. 또는 심하면 I feel achy all over.
Q4. “컨디션이 별로야” 느낌은?
A: I’m feeling off. 또는 가볍게는 I don’t feel good.
Q5. “메스꺼워”는 “I’m sick”으로 말하나요?
A: 속이 울렁거릴 때는 I feel sick to my stomach.이 정확한 표현입니다.
오늘 배운 “I’m sick” 대체 표현 8가지를 보면, 상황에 따라 훨씬 더 정확하고 자연스럽게 말할 수 있다는 걸 알 수 있어요. 한 번에 외우려 하기보다, 내 상황에 맞는 표현 1~2개씩 골라서 바로 써보세요.
다음에 몸이 안 좋을 때 딱 하나만 떠올려도 좋아요:
👉 “Which expression fits best right now?”
다음 글에서는 의사/약국에서 쓸 수 있는 표현으로 이어갈게요. 북마크하고 시리즈로 함께 쌓아가요! 🌿
